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今晚上瑜珈課。wa老師舉起她的手，Show出紫色手環，問大家這是什麼？
wa老師說紫色手環她同隻手ㄧ戴就超過3週，我聽到太讚歎老師的定力了
。
wa老師接著說超過3週的某天，她突然想到這些日子，她開車、搭捷運，其實意念上都有過抱怨，卻沒有覺察當下的自己在抱怨。
太好笑了，我忍不住偷笑。如果是我會不會沒有覺察ㄟ
！覺知層面分三種：先知先覺、後知後覺、不知不覺。不知各位屬於何者？ 
[不抱怨的世界]這本書的重點就是：
抱怨的事，是你不要的。當你一直在抱怨時，你的生命就是一直在吸引你不要的人、事、物，來到你的生命裡。
為了幫助你，本書贈送幸運紫色手環。當你抱怨時，就換手戴。直到同隻手戴了21天，那表示恭喜了
，好習慣養成了。
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